博客來心理勵志書籍優惠-大笑啟動免疫力－Book 讀書是個好習慣

大笑啟動免疫力

看書是件不錯的事，我很喜歡看有關心理或有勵志意味的書籍，讓忙碌到快變成機器人的我，多了一絲絲的感動及正面能量，是一件很棒的事。適當的流流淚，發洩一下不舒服的感覺，心情會好很多。

找書要去哪找呢？我推薦博客來網路書店，這類的書有很多，有大眾心理學、人生哲學、勵志故事/散文、人際關係、天賦/潛能開發、心理療法、兩性與家庭關係等等，每種都很值得去看。

最近我看上了一本大笑啟動免疫力，我滿有興趣的，而且在博客來買大笑啟動免疫力又有優惠，好康逗相報，對大笑啟動免疫力也有興趣的朋友，歡迎到下面大笑啟動免疫力的網頁連結參考看看喔。

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商品訊息描述:

藉力使力，用笑打開你的身體自癒力！

在心中烙印快樂的記憶，
不論是發自內心的大笑、偷笑、賊笑、皮笑肉不笑，無論哪一種。都笑吧！
每天發笑五次，讓活力流通你的全身血液！

笑的好處多到數不完，能活化荷爾蒙，活化能殺死癌細胞的NK細胞（Natural Killer），提升自然的治癒能力。還能化解風濕、癌症的痛苦，達到控制病情的效果。大笑十分鐘有助減痛兩小時。但如果患病後自覺不行了、快死了，負面心情導致腦無法好好運作，自然的治癒能力無法提升。

笑能慢慢地改變每個人的意識，就算再艱苦，難以發笑，也要試著找到微小的事物讓自己笑。如此做，心情勢必湧起一股溫暖，也能夠愛自己的人生。

一天笑五次，並不困難。早晨起床與晚上睡前，照鏡子對自己微笑。然後早餐、午餐、晚餐時，邊說「好好吃」，邊微笑，就有五次了。不可思議的是，雖不好笑但仍然笑，最後會不知道為何就笑起來。

平日處世為人一定會有嫌憎或痛苦的事，但只要改變觀點，有時也會笑出來。在書中一位學員分享學習PNP（肯定-否定-肯定）的說話方式，以及愛的訊息。先說出讓對方開心的話，然後再傳達否定的訊息，最後說出對方能坦然接受的話：「那天孩子肚子因為餓而吵鬧，我跟他說：我知道你的心情，媽媽現在很努力做菜呢，如果你也能幫忙的話，媽媽會更開心。孩子當時的笑臉好燦爛。」

這本書無論從哪一頁開始讀，都可以。是一本能啟動讀者發出會心微笑的書。

作者簡介

高柳和江

作者高柳和江是位日本小兒外科醫師，曾在科威特的醫院工作，看到患者可以直率地對醫師提出意見，兩者關係對等。醫師與患者握手，且和睦而自然地流露微笑。但是，日本病人的表情黯淡，完全沒有笑意。「我心想，這樣，就算連能治癒的病都無法康復。」

於是，高柳和江開始培育「笑的療法師」，舉辦了笑的講座，發起笑的療法師認證委員會（療癒環境研究會），希望醫院成為一個「療癒」的空間與環境。目前，全日本約有三○○名。後來，接受青森縣縣長委託，以一般人為對象的「綠色森林微笑企劃」，公開培育了二○○○名笑的療法師。

神戶大學醫學系畢業後，就讀順天堂大學外科，於德島大學大學院完成醫學博士課程。1977年後10年間，於科威特國立醫院伊文．西那從事小兒外科醫生。目前，為了提升患者自身的能力，積極地在醫療現場投入心力，推廣微笑運動。著作有《死法的祕訣》、《生存的祕訣》、《聰明的患者學》

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