忙碌的生活,往往會讓自己的心靈變的更加的空虛,彷彿生活除了工作就是家庭,沒有私人的空間
,這是一件非常可怕的事情。所以為了讓這樣的情況變少,我覺得可以多看一點書來充實一下自己。
最近在網路上看到了以愛之名:旅行的自我療癒 ,覺得內容很不錯,雖然價格不貴
但還是習慣性的比價一下
,後來找到了在博客來賣的以愛之名:旅行的自我療癒 價格看起來粉優惠,所以就直接下單將
以愛之名:旅行的自我療癒
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和我一樣對以愛之名:旅行的自我療癒有興趣的朋友,提供給你們網頁參考看看喔。
以愛之名:旅行的自我療癒
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/readgirl0001/products/0010597182
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商品訊息描述:
環島風光 + 心靈療癒
一趟旅程,他尋找生命的契機,學會面對自己
和您分享如何結合簡單的心理學,
讓旅行中遇見的人與事,成為「認清原本的自己」的資源,
藉以紓解情緒、學會面對、實現成長。
本書談的是臺灣的旅行,當然少不了各地的風土人情;但更重要的,本書也記錄了一段療傷的過程,以及追尋自我的經歷。
因愛受傷,因愛而出發,最終找回了最純真的愛。
名為遊記,說的其實是心路歷程。
●?旅行的意義
因為愛情路的顛簸,促成了這一趟台灣獨行。
一個人的摩托車之旅,跟著自己的靈魂上路,一路上的思考與自我對話,讓作者提起勇氣認清自己。
旅行,是一次給自己出走的機會,是一段找回自己初心的路途。
●?結合專業的心理諮商
本書最獨特的地方在於作者應用所學,在旅行故事中貫穿了對於愛情(創傷)、親情(離家)、生命(自殺)的思考與情緒的療癒,把心理諮詢中的敘事治療和正念內觀療法的方法運用在其中,不僅令人耳目一新,也期望透過提倡「身在哪裡,心在哪裡」和「我手寫我心」的理念和方法,讓更多的旅者在旅行中體察內心,療癒情緒,提高旅行的品質。
書中特別加入「心靈 Tips」專欄,深入淺出地解說一些心理學的方法,並告訴讀者如何應用於生活中。
作者簡介
胡俊鋒
客家人,催眠師,喜歡心靈探索與背包旅行,畢業於廣州中山大學哲學系與人類學系,現就學於臺灣大學心理學研究所,心理學藝術化創新實驗室臺灣專員,曾為PAPA Studio創辦人兼內務理事,中國紅十字會、廖冰兄基金會、ECOSWAY等機構培訓師,著有《臺灣,你可以更讚》一書。
商品訊息簡述
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07 合歡山雪
沿著梨山出發的橫貫公路,殺到合歡山山腳往花蓮的岔路口,逆風而行,滿腦子被一睹雪景的衝動沖暈了頭,完全不知道怎麼超越前方的汽車,躲閃過迎面而來的貨車,直到看到閃著三色燈的警車才意識到該停車了。森林警察在這個岔路口檢查每輛上山的車是否有在輪胎上安裝鎖鏈,沒有安裝的一概不准放行。旁邊也停放著兩個大輪子帶著大鐵鍊的鏟車,隨時準備上山完成鏟雪開道的任務。我慌了,這該怎麼辦呢?不會就這樣還沒看見雪,就叫我白跑一趟吧。心裡那叫一種不甘願,決定走都要都上去,不論要多少時間。
啪——啪——啪——啪,頭盔猛烈地響起來,握著車頭的雙手雖然穿戴著手套,依然感覺到一陣撞擊,繼而是陣陣的冰涼,哇塞!下冰雹了!雙手托向空中,好想看看冰雹到底長啥樣子?來吧,冰雹,來得更猛烈些吧,讓我一睹你真容!周邊的人都拉緊了雨衣的領子往屋簷下躲,只有我一個人傻愣地呆在停車場,還要脫了頭盔抬頭看天空落下來的「便便」長啥樣子,估計那些人沒法讀到我心中那種竊喜,久聞冰雹之厲害,可打傷人,可毀壞果農的心血,可是我卻還沒有一次親眼目睹冰雹長啥樣子,難得這次有機會了,心中自是竊喜不已,這是見慣的人所無法體會到的,我想這一刻的興奮也是我將來無法再體會的。
很多事情都會有「第一次」,每個「第一次」都會有著陌生的害怕,你不知道前面等待你的會是什麼,你也不知道你的表現會如何,卻又會被內心欲求究竟的誘惑所擊倒,因為沒有嘗過就想去得到,正如聖經故事裡亞當和夏娃的故事,禁果正因為「禁」平添了幾分誘人的姿色,站在鋼索的邊緣,不知危險的興奮,每個人都有「第一次」,每次的「第一次」又如覆水難收不可再複,美妙在嘴邊卻道不出。
定睛往手掌看去,還以為是鹽巴,方塊形的一粒粒,如冰晶般從天而降在我的手掌心,那一刻我的眼睛和嘴巴都成了「O」形,在臺北見慣了天空下「麵條」(雨絲),第一次見到天空也會下「鹽巴」,白色透明,揉搓在手裡,細無聲地消融而去,留下淺淺的記憶的腦海。
「你這機車沒有裝雪鏈,上面雪很大,路面都結冰了,很危險的,不可以上去。」
「我就是來看雪的,到有冰的地方我就走上去。」
沒想到就這樣被放行了。爬了一小段後就開始看到附著在山岩上的白雪,路面也留下一道道被汽車輪胎鑿過去的冰痕,淺淺的乳白的冰層緊貼著路面,輪胎偶爾會左右晃動不聽使喚,只好停車在此地,改用雙腳的「11路公車」繼續前行。
越往山上爬,雪越來越大,一直見不到太陽,黑壓壓的雲層在天空上很快的飄過,風很大,把自己包裹得嚴嚴實實的我,一路拿著相機不停地哆嗦著往前走,門牙不時地要打架,偶爾全身會不自主地痙攣顫抖,汽車一輛輛從身邊駛過,車裡想必很是溫暖。
爬山的時候,我特地取了兩盒巧克力塞在上衣的口袋裡,能防寒的衣服都穿在身上了,要是仍然抵禦不住這鑽骨的冷氣,就只能借巧克力的熱量來讓自己好受一些。我特別挑了純度很高的巧克力,濃度達到90?也就是黑巧克力,這樣才能最大量地供能。按理來說,黑巧克力應該很苦,可是當時冷得不行的我直接取出大片一口口咬下去,脆呀!並不是餓,但是卻狼吞虎嚥,不知情的人看了,還以為幾天幾夜沒有進食的人,連我自己都覺得那副光景很是窮酸,能冷成這樣真是不容易。不過,受不住的時候咬下兩三口巧克力,確實會好受很多,精神會抖擻,撐個十來分鐘不是問題。
以愛之名:旅行的自我療癒
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